討論專區
熱門話題

孕婦保健須知

發表回覆

孕婦保健須知

 
頭像
Sunny
 
文章: 3
註冊: 2008年 10月 14日, 11:39
孕婦保健須知 發表於 2008年 11月 14日, 12:02
1. 胎教近來很受肯定,孕婦可以根據喜好聆聽一些優美的音樂及欣賞美好的事物,儘量在懷孕期間盡量保持身心愉快。

2. 注意保養身體,適時添減衣物,不去人多、空氣不流通的公共場合,避免受涼、受熱而受到流行性疾病侵犯。身體若有任何不適,一定要看醫生,切記自做主張亂買藥吃或服用偏方。
  
3. 定期產檢,根據醫生建議進行各種必要性的檢查。

4. 日常穿著舒適為原則,不要攀高跳躍,提重物或踎低壓到下腹部。
 
5. 可適度的運動和家事,但不可過度勞累。

6. 懷孕期間儘量不要飲酒,更不可酗酒。
    
7. 充份的營養和睡眠是必須的,但也沒必要經常躺臥不起。

8. 懷孕期間的性愛要適可而止,最好要詢問專業醫生意見,尤其曾經有過流產或早產者更要小心。

9. 若有旅行計劃,可推遲進行,畢竟孕婦參與長途旅行或激烈運動都其危險性。
發表回覆

回到 孕婦須知

cron