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孕婦應少吃16種海鮮

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孕婦應少吃16種海鮮

 
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註冊: 2009年 4月 23日, 10:16
孕婦應少吃16種海鮮 發表於 2009年 3月 7日, 15:59
日本厚生勞動省藥事食品衛生審議會中的乳肉水產食品部日前公佈,孕婦要少吃16種魚和貝類。 這16種魚和貝類包括海豚、鯨魚、金目鯛、箭魚、黑鮪魚、目缽鮪、海螺、槌鯨、抹香鯨、黃鯛、黑鯥、長槍魚、笠子魚、南鮪魚、藍鯊、虎鯨等。其中,黑鮪魚是日本人最愛吃的魚類之一。專家指出,孕婦之所以不宜多食用,是因為它們體內含有對胎兒有影響的少量水銀。雖然魚和貝類對於健康的飲食生活是不可缺少的,但為了胎兒的安全,孕婦還是應避免大量食用,對於生活在海邊的人來說,尤應如此。以上這16種魚和貝類,一次的食用量最好不超過80克。
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